anya_summer
мОДераТоР
Зарегистрирован: Sep 2004
Место проживания:
Публикаций: 2338 |
что с собой взять?
вот что-то навояла... зацените вносите поправки и добавления 
Что с собой взять
Начну с того, что не следует брать с собой слишком много вещей, особенно если Вы отправляетесь в отпуск всего на неделю. Большая часть вещей так и останется лежать в чемодане. Совершенно ни к чему будут вечерние наряды. Возьмите что-нибудь для дискотеки, вдруг решите выбраться куда-нибудь. Не следует брать с собой много теплых вещей. Пару кофт с длинным рукавом, джинсы. Трех пар обуви достаточно: шлепанцы, что-нибудь более культурное для вылазок за территорию отеля и что-нибудь типа кроссовок.
Фен брать не рекомендую. Тем более в большинстве отелей они есть. Я не думаю, что фен Вам будет крайне необходим на море. Волосы и так постоянно мокрые после моря, не будите же Вы каждый раз их сушить феном.
Возьмите шампунь и гель для душа. В отеле они не очень. Мыло там есть. Пару купальников, т.к. влажность большая, белье сохнет дольше.
Не забудьте крема до/после загара. Принимайте солнечные ванные умеренно! Обгореть можно в миг и не заметить, а потом бессонные ночи, особенно у детей. Хорошо при солнечных ожогах помогает йогурт. В Турции так сметана называется. Так и скажите в магазине: Йогурт.
Теперь по поводу лекарств из собственного опыта. Вот с чем в Турции проблема, так это именно с медикаментами. Их обезболивающее вообще не действует! Возьмите что-нибудь для желудка на всякий пожарный, обезболивающее, что-нибудь от аллергии (супрастин, диазолин), йод, лейкопластырь, перекись водорода (в море могут быть камни, о которые можно пораниться). У меня лично иногда начинается солнечная аллергия. Вот для чего средства типа супрастина. Это не страшно и не опасно, но не очень красиво. Красные припухшие пятна на теле. Продумайте, к каким недугам Вы предрасположены, исходя из этого составляйте список лекарств, которые Вам могут понадобиться.
И еще подробнее о том, какие лекарства взять с собой в нижеприведенной статье (Еженедельный каталог путешествий "Едем в отпуск") :
Итак, сбор чемоданов в самом разгаре. Что же взять с собой из лекарственных препаратов, чтобы чувствовать себя уверенно и защищенно
От головокружения в самолете и транспорте можно использовать:
• жевательную резинку с ментолом или другими эфиромасличными наполнителями;
• Валидол (таблетку под язык) - однократно!;
• таблетки «Авиа-море» или «Имбирь» (Попутчик) на растительном сырье, рекомендован и детям (по 1-2 таб. за 30 мин. до полета/поездки).
Для нормализации пищеварения при резких сменах климата, рациона питания и воды:
• Фестал, мезим-форте или другие испытанные вами ферментативные препараты;
• Активированный уголь;
• Ношпа;
• Бисептол 480 в табл.
При порезах и мелких ранках, которых не избежать на отдыхе:
• Фукорцин;
• Йод (или раствор зеленки 10 мл для смазывания краев ранки);
• лейкопластырь бактерицидный различной формы и размеров;
• по одной упаковке стерильной глазной ваты и стерильного бинта.
При возможных простудных заболеваниях:
• Парацетамол (в таблетках);
• Цифран (ципролет) - при повышении температуры тела выше +37,5 С;
• Отинум (при хронических заболеваниях уха);
• капли в нос (при хронических заболеваниях носа);
• термометр портативный (не ртутный!) -незаменим для семей с малыми детьми, а также в условиях настороженности по поводу «атипичной пневмонии».
При солнечных ожогах и различных кожных аллергических реакциях на солнце:
• Пантенол-спрей (пригоден также для обработки порезов и мелких ранок);
• Тавегил или другие испытанные вами антигистаминные препараты.
При купании в бассейнах не помешает дезинфицирующее средство для глаз:
• Альбуцид (закапывать в оба глаза по 2 капли только! при наличии признаков воспаления).
От головной боли:
• Цитрамон (или любое помогающее Вам в данном случае лекарство).
Для людей среднего и старшего возраста, а также имеющих хронические заболевания:
• Валидол (в таблетках);
• Нитроглицерин в табл.;
• препараты ежедневного приема, назначенные врачом. Дозировка расчитывается на срок в 2 раза больший срока пребывания в путешествии;
• портативный тонометр (не ртутный! можно запястный) для контроля кровяного давления.
Желаем Вам приятного отдыха!
(С) Еженедельный каталог путешествий "Едем в отпуск"
Сообщить модератору об этом сообщение | IP: определен
|
06-16-2005 14:47
